Εύκολες συνταγές

Πώς να φτιάξετε φαγώσιμα φλιτζάνια παγωτού με 3 τρόπους

5/5 - (10 votes)

Σχετικά με τη συνταγή

Καλώς ήρθατε σε ένα απολαυστικό ταξίδι παρασκευής βρώσιμων φλιτζανιών παγωτού με τρεις διαφορετικούς τρόπους! 🍬Σε αυτήν τη συνταγή, θα εξερευνήσουμε δημιουργικές και νόστιμες εναλλακτικές λύσεις σε κανονικά χωνάκια ή μπολ, φτιάχνοντας βρώσιμα κύπελλα χρησιμοποιώντας διάφορα συστατικά. 🍝Αυτά τα βρώσιμα φλιτζάνια παγωτού όχι μόνο προσθέτουν μια διασκεδαστική πινελιά στις αγαπημένες σας παγωμένες λιχουδιές, αλλά προσφέρουν επίσης μια συναρπαστική εμπειρία υφής και γεύσης.

Συστατικά

Για τα βρώσιμα κύπελλα μπισκότων:

  • 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ½ φλιτζάνι ανάλατο βούτυρο, μαλακωμένο
  • ½ φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη
  • 1 αυγό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Για τα φλιτζάνια βάφλα με τσιπ σοκολάτας:

  • 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 2 κουταλιές της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 2 μεγάλα αυγά
  • 1 ¾ φλιτζάνι γάλα
  • ½ φλιτζάνι ανάλατο βούτυρο, λιωμένο
  • ½ φλιτζάνι μίνι τσιπς σοκολάτας

Για τα Brownie Cups:

  • 1 φλιτζάνι ανάλατο βούτυρο
  • 2 φλιτζάνια κρυσταλλική ζάχαρη
  • 4 μεγάλα αυγά
  • 2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • ¾ φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
  • 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Προετοιμασία

For the Edible Cookie Cups:

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 350°F (175°C).
  • Σε ένα μπολ ανάμειξης, κρεμάστε το μαλακωμένο βούτυρο και τη ζάχαρη μέχρι να γίνουν ελαφριά και αφράτα.
  • Προσθέστε το εκχύλισμα αυγού και βανίλιας και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Σε ένα ξεχωριστό μπολ, χτυπήστε ελαφρά το αλεύρι και το αλάτι.
  • Προσθέστε σταδιακά τα ξηρά υλικά στο μείγμα βουτύρου, ανακατεύοντας μέχρι να ενωθεί η ζύμη.
  • Χωρίστε τη ζύμη σε 12 ίσα μέρη και πλάθετε κάθε μερίδα σε ένα μικρό δίσκο.
  • Πιέστε κάθε δίσκο ζύμης στο κάτω μέρος και προς τα πάνω στις πλευρές μιας κοιλότητας για μάφιν, δημιουργώντας κύπελλα.
  • Ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο για 12-15 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν οι άκρες.
  • Βγάζετε από το φούρνο και αφήνετε τις κούπες για μπισκότα να κρυώσουν εντελώς μέσα στη φόρμα για μάφιν πριν τις αφαιρέσετε προσεκτικά.

Για τα φλιτζάνια βάφλα με τσιπ σοκολάτας:

  • Προθερμάνετε τη βαφλιέρα σας σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι.
  • Σε ένα ξεχωριστό μπολ, χτυπήστε τα αυγά, το γάλα και το λιωμένο βούτυρο.
  • Ρίξτε τα υγρά υλικά στα στεγνά υλικά και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Διπλώστε απαλά τα μίνι κομματάκια σοκολάτας.
  • Απλώστε το κουρκούτι με ένα κουτάλι στο προθερμασμένο σίδερο βάφλας, απλώνοντάς το ομοιόμορφα.
  • Μαγειρέψτε τις βάφλες μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές.
  • Όσο είναι ακόμη ζεστές, αφαιρέστε προσεκτικά τους γύρους βάφλας και πλάθετε απαλά σε φλιτζάνια χρησιμοποιώντας μια φόρμα για μάφινς ή άλλο αντικείμενο σε σχήμα κούπας.

Για τα Brownie Cups:

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 350°F (175°C) και λαδώστε μια φόρμα για μάφιν.
  • Σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, λιώστε το βούτυρο.
  • Σε ένα ξεχωριστό μπολ αναμίξτε τη ζάχαρη, τα αυγά και το εκχύλισμα βανίλιας.
  • Προσθέστε το λιωμένο βούτυρο στο μείγμα της ζάχαρης και ανακατέψτε καλά.
  • Κοσκινίζουμε τη σκόνη κακάο, το αλεύρι και το αλάτι και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Spoon the brownie batter into the muffin tin cavities, filling them about two-thirds full.
  • Ψήστε για 20-25 λεπτά ή μέχρι να βγει μια οδοντογλυφίδα που έχετε τοποθετήσει στο κέντρο με λίγα υγρά ψίχουλα.
  • Αφήστε τα φλιτζάνια για μπράουνι να κρυώσουν στη φόρμα για μάφινς για λίγα λεπτά πριν τα μεταφέρετε σε μια σχάρα για να κρυώσουν εντελώς.

Χρόνος προετοιμασίας

Ο χρόνος προετοιμασίας αυτής της συνταγής ποικίλλει ανάλογα με τη μέθοδο που θα επιλέξετε:

Για φλιτζάνια βρώσιμων μπισκότων: Περίπου 30 λεπτά (συμπεριλαμβανομένου του χρόνου ψύξης).

Για φλιτζάνια βάφλας με τσιπ σοκολάτας: Περίπου 45 λεπτά.

Για φλιτζάνια Brownie: Περίπου 40 λεπτά (συμπεριλαμβανομένου του χρόνου ψύξης).

Προτάσεις αλλαγής συστατικών για Vegans

If you’re a vegan lookingfor vegan alternatives, here are some ingredient change suggestions:

Για τα βρώσιμα κύπελλα μπισκότων:

  • Αντικαταστήστε το ανάλατο βούτυρο με vegan μαργαρίνη ή λάδι καρύδας.
  • Χρησιμοποιήστε ένα αυγό λιναριού (1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο λιναρόσπορο αναμεμειγμένο με 3 κουταλιές της σούπας νερό) αντί για το αυγό.
  • Επιλέξτε μια κρυσταλλική ζάχαρη φυτικής προέλευσης.

Για τα φλιτζάνια βάφλα με τσιπ σοκολάτας:

  • Αντικαταστήστε το κανονικό γάλα με γάλα φυτικής προέλευσης της επιλογής σας, όπως γάλα αμυγδάλου ή γάλα σόγιας.
  • Χρησιμοποιήστε τσιπς σοκολάτας φιλικές προς τους vegan που δεν περιέχουν γαλακτοκομικά και παρασκευάζονται από φυτικά συστατικά.
  • Αντικαταστήστε το λιωμένο βούτυρο με λιωμένο vegan βούτυρο ή λάδι καρύδας.

Για τα Brownie Cups:

  • Ανταλλάξτε το ανάλατο βούτυρο με vegan μαργαρίνη ή λάδι καρύδας.
  • Χρησιμοποιήστε κρυσταλλική ζάχαρη φυτικής προέλευσης.
  • Επιλέξτε μια σκόνη κακάο που επισημαίνεται ως vegan και δεν περιέχει πρόσθετα γαλακτοκομικά συστατικά.

Αυτές οι αλλαγές συστατικών θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε νόστιμες vegan εκδόσεις των βρώσιμων φλιτζανιών παγωτού χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση ή την υφή.

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα

Οι θρεπτικές αξίες ανά μερίδα θα ποικίλλουν ανάλογα με τα συγκεκριμένα συστατικά και τις ποσότητες που χρησιμοποιούνται. 🧂Ακολουθεί μια κατά προσέγγιση ανάλυση για ένα μέγεθος μερίδας (ένα φλιτζάνι):

Για τα βρώσιμα κύπελλα μπισκότων:

  • Θερμίδες: 180
  • Λιπαρά: 9 g
  • Υδατάνθρακες: 23 g
  • Πρωτεΐνη: 2 g

Για τα φλιτζάνια βάφλα με τσιπ σοκολάτας:

  • Θερμίδες: 220
  • Λιπαρά: 10 g
  • Υδατάνθρακες: 28 g
  • Πρωτεΐνη: 4 g

Για τα Brownie Cups:

  • Θερμίδες: 200
  • Λιπαρά: 11 g
  • Υδατάνθρακες: 26 g
  • Πρωτεΐνη: 3 g

Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι τιμές είναι εκτιμήσεις και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τα συγκεκριμένα συστατικά και τις μεθόδους παρασκευής που χρησιμοποιούνται.

Απαιτήσεις υπηρεσιών και παρουσίασης, πλευρικές εναλλακτικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν

To serve and present your edible ice cream cups, you can follow these suggestions:

  • Μόλις κρυώσουν τα φλιτζάνια, γεμίστε τα με τις αγαπημένες σας γεύσεις παγωτού και επικαλύψεις. 🍹Γίνετε δημιουργικοί με διάφορες γεύσεις, όπως τσιπ σοκολάτας βανίλιας, σοκολάτας, φράουλας ή μέντας.
  • Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να προσθέσετε λίγο σιρόπι σοκολάτας, σάλτσα καραμέλας ή κομπόστα φρούτων πάνω από το παγωτό για πρόσθετη γεύση και οπτική γοητεία.
  • Προσθέστε το παγωτό σας με σαντιγί, ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς, ψεκασμούς ή φρέσκα φρούτα όπως φράουλες ή μπανάνες σε φέτες.
  • Σερβίρετε τα φλιτζάνια παγωτού σε ένα πιάτο γλυκού ή σε μια διακοσμητική πιατέλα σερβιρίσματος για να βελτιώσετε την παρουσίασή τους.
  • Για να προσθέσετε μια πινελιά κομψότητας, μπορείτε να πασπαλίσετε τα πιάτα με ζάχαρη άχνη ή σκόνη κακάο πριν τοποθετήσετε τα φλιτζάνια.
  • Για ένα πάρτι ή μια συγκέντρωση, σκεφτείτε να προσφέρετε μια ποικιλία γεύσεων και επικαλύψεων παγωτού, επιτρέποντας στους επισκέπτες να προσαρμόσουν τα δικά τους φλιτζάνια παγωτού.

Όσον αφορά τις πλευρικές εναλλακτικές, μπορείτε να σερβίρετε τα βρώσιμα φλιτζάνια παγωτού με επιλογές όπως:

  • Φρέσκιες φρουτοσαλάτες ή σουβλάκια φρούτων
  • Μινιατούρα αρτοσκευάσματα ή μπισκότα
  • Τραγανά κομμάτια κώνου βάφλας
  • Διατηρημένα ποτά όπως μιλκσέικ ή παγωμένος καφές

Συνθήκες αποθήκευσης

Για να αποθηκεύσετε τα βρώσιμα κύπελλα παγωτού, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

  • Μόλις κρυώσουν τελείως τα κύπελλα, μεταφέρετέ τα σε ένα αεροστεγές δοχείο ή τυλίξτε τα σφιχτά σε πλαστική μεμβράνη.
  • Αποθηκεύστε τα φλιτζάνια μπισκότων σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 3 ημέρες.
  • Τα φλιτζάνια βάφλας μπορούν να αποθηκευτούν σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 2 ημέρες.
  • Τα φλιτζάνια Brownie μπορούν να αποθηκευτούν σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 4 ημέρες.
  • Εάν θέλετε να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής τους, μπορείτε να καταψύξετε τα κύπελλα σε αεροστεγές δοχείο για έως και 1 μήνα. 🍌Ξεπαγώστε τα σε θερμοκρασία δωματίου πριν τα γεμίσετε με παγωτό.

Να θυμάστε ότι η υφή των φλιτζανιών μπορεί να αλλάξει ελαφρώς μετά την αποθήκευση, αλλά θα εξακολουθούν να είναι ευχάριστα να τα τρώτε με το αγαπημένο σας παγωτό.

Χρησιμοποιημένα οφέλη για την υγεία των συστατικών

The ingredients used in these edible ice cream cups offer various health benefits. ☕️Ακολουθούν μερικά αξιοσημείωτα:

Βρώσιμα φλιτζάνια μπισκότων:

  • Το αλεύρι για όλες τις χρήσεις παρέχει υδατάνθρακες και ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
  • Το ανάλατο βούτυρο περιέχει υγιή λίπη και είναι καλή πηγή βιταμίνης Α.
  • Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και παρέχουν απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα.
  • Το εκχύλισμα βανίλιας προσθέτει γεύση χωρίς να προσθέτει σημαντικές θερμίδες ή λίπος.

Φλιτζάνια βάφλα με τσιπ σοκολάτας:

  • Το αλεύρι για όλες τις χρήσεις παρέχει υδατάνθρακες και μικρές ποσότητες φυτικών ινών και πρωτεΐνης.
  • Η προσθήκη μίνι κομματιών σοκολάτας προσφέρει μια πινελιά απόλαυσης και μια πηγή αντιοξειδωτικών που βρίσκονται στη μαύρη σοκολάτα.

Κύπελλα Μπράουνι:

  • Η σκόνη κακάο περιέχει αντιοξειδωτικά και μπορεί να έχει πιθανά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας της καρδιάς και της βελτίωσης της διάθεσης.
  • Η σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη είναι χαμηλή σε θερμίδες και είναι πηγή φυτικών ινών.
  • Η χρήση ανάλατου βουτύρου μειώνει την πρόσληψη νατρίου σε σύγκριση με τη χρήση αλατισμένου βουτύρου.
  • Τα αυγά παρέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα.

Αν και αυτά τα συστατικά μπορούν να συμβάλουν σε μια ισορροπημένη διατροφή, είναι

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button